Logo del centre cívic

Tallers Culturals (COS I MENT)

Combo: hipopressius i abdominals sense rics
Logo de l'activitat Combo: hipopressius i abdominals sense rics

Dimecres de 15:30 a 16:30 h

Del 28 de febrer de 2024 al 19 de juny de 2024

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

Professor/a: Caralt Carrera, Marta


Preu: 44,25 €

Preu Empadronat Igualada: 37,61 €

Dimecres
28/02/2024
Dimecres
06/03/2024
Dimecres
13/03/2024
Dimecres
20/03/2024
Dimecres
03/04/2024
Dimecres
10/04/2024
Dimecres
17/04/2024
Dimecres
24/04/2024
Dimecres
08/05/2024
Dimecres
15/05/2024
Dimecres
22/05/2024
Dimecres
29/05/2024
Dimecres
05/06/2024
Dimecres
12/06/2024
Dimecres
19/06/2024
Novetat!!
Els 10 hàbits avalats per la ciència per tenir una autoestima sana
Logo de l'activitat Els 10 hàbits avalats per la ciència per tenir una autoestima sana

Divendres de 19 a 21 h

22 de març de 2024

Espai: Aula de formació

Professor/a: Claramunt Olivia, Roser

L’autoestima no és innata. Es va desenvolupant i modificant a través de les nostres
experiències al llarg de la vida i, per tant, està influenciada pel context de cada persona.
Coneixerem alguns dels mites miraculosos per augmentar l’autoestima i el perquè no
funcionen, i veurem 10 coses avalades per la psicologia científica i que només depenen
de tu. Durant el taller trencaràs les pors i prejudicis que no et permeten mantenir una
autoestima sana en el temps. Durant la sessió es faran diversos exercicis pràctics.

Preu: 6,74 €

Preu Empadronat Igualada: 5,73 €

Divendres
22/03/2024
Novetat!!
Estiraments amb automassatge Shiatsu
Logo de l'activitat Estiraments amb automassatge Shiatsu

Dilluns de 17 a 18 h

Del 26 de febrer de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

L’objectiu del taller és empoderar les persones per trobar el seu equilibri i benestar a través del massatge. És donar eines, a l’abast de tothom, que les ajudi a cuidar de la seva salut i fer un exercici d’autoconeixement. El Shiatsu és un massatge d’origen japonès, que a través de pressió i estiraments, acompassat amb el ritme de la nostra respiració, ens ajuda a trobar benestar.
Uns moments per estar amb nosaltres mateixos d’una forma agradable.

Preu: 44,25 €

Preu Empadronat Igualada: 37,61 €

Dilluns
26/02/2024
Dilluns
04/03/2024
Dilluns
11/03/2024
Dilluns
18/03/2024
Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
20/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dilluns
17/06/2024
Estiraments musculars
Logo de l'activitat Estiraments musculars

Divendres de 15.30 a 16.30 h

Del 1 de març de 2024 al 21 de juny de 2024

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

Professor/a: Parreño Martinez, Lidia


Preu: 47,20 €

Preu Empadronat Igualada: 40,12 €

Divendres
01/03/2024
Divendres
08/03/2024
Divendres
15/03/2024
Divendres
22/03/2024
Divendres
05/04/2024
Divendres
12/04/2024
Divendres
19/04/2024
Divendres
26/04/2024
Divendres
03/05/2024
Divendres
10/05/2024
Divendres
17/05/2024
Divendres
24/05/2024
Divendres
31/05/2024
Divendres
07/06/2024
Divendres
14/06/2024
Divendres
21/06/2024
  Anterior123Següent

Inscripcions
Les inscripcions a les activitats de febrer a juny es faran a partir del dimarts, 13 de febrer. El dijous 8 de febrer a les 8 h es donaran els números amb les hores per a les inscripcions presencials.


Horari inscripcions

A les 8h del matí per les inscripcions via Internet i a les 9h del matí per telèfon i presencial.


Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

No es pot inscriure una persona menor de 16 anys de forma nominal. Primer cal fer el registre en línia del pare/mare/tutor/a i vincular el menor a aquest adult.

En cas que l'adult ja estigui registrat, cal entrar a les dades del registre i afegir al menor.

Logo del grup

Dades fiscals:
Ajuntament d'Igualada (P0810100H) | Plaça de l’Ajuntament, 1 - 08700 Igualada
espaicivic@aj-igualada.net

Equipaments Municipals
ESPAI CIVIC CENTRE

Carrer de la Trinitat, 12
08700 Igualada
938 06 81 01
espaicivic@aj-igualada.net

Logo Miram Cloud