Dimarts de 20 a 21 h

Del 29 de setembre de 2026 al 9 de febrer de 2027

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

Activitat d'alt impacte.

A càrrec d'Abigail Gomez

Preu: 34,40 €

Dijous de 19 a 20 h

Del 1 d'octubre de 2026 al 11 de febrer de 2027

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

Activitat d'alta intensitat. Les classes d’acondicionament físic i core ajuden a fomentar la pràctica d’exercici i millorar la condició física a través de l'exercici funcional i de força. El core és un grup muscular que ajuda a protegir i estabilitzar la regió pelvicolumbar i prevenir lesions. Es realitzen exercicis de força, control motor i coordinació, per activar la musculatura i millorar la flexibilitat i mobilitat. Edat: fins a 60 anys.

A càrrec d'Abigail Gómez

Preu: 38,70 €

Dimarts de 19 a 20 h

Del 29 de setembre de 2026 al 9 de febrer de 2027

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

És un entrenament complert, variat i funcional com indica el seu nom on es pot treballar la força, resistència, estabilitat del core, coordinació, mobilitat i flexibilitat. Normalment són en circuits o estacions treballats amb peses, càrdio, gomes, etc

A càrrec d'Abigail Gomez

Preu: 34,40 €

Dijous 15.30 a 16.30 h

Del 1 d'octubre de 2026 al 11 de febrer de 2027

Espai: Gimnàs 1 i gimnàs 2

Professor/a: Maldonado Maldonado, Susanna

Preu: 38,70 €